KERI WAZA (Técnicas de "Patada")

KERI WAZA

Factores esenciales de los ataques de pierna:

• Equilibrio
  Al realizar una técnica de pierna todo el cuerpo se sostiene sobre el único apoyo de la otra pierna. Es necesario mantener el equilibrio y asentar firmemente la planta del pie de apoyo, así como fijar fuertemente el tobillo.
• Elevación de la rodilla (kakae-komi-ashi)
  Al realizar una patada se debe elevar la rodilla con la pierna totalmente flexionada. De esta forma se mejora la estabilidad sobre el pie de apoyo y sobre todo la correcta dirección y trayectoria de la patada.
• Utilización de la cadera
  No se debe olvidar que no es únicamente el pie el que golpea, la cadera debe proyectarse en la dirección de la pierna para conseguir una mayor eficacia.
• Recogida (hikiashi)
  Una vez realizada la patada el pie debe ser recogido rápidamente, para evitar ser agarrado y para volver a una posición que permita poder realizar la siguiente técnica. Se debe plegar bien la rodilla, tratando de acercar el talón a su propio muslo.

TECNICAS - Kagawa sensei

Viedos de tecnicas de pierna hechas por Kagawa sensei 8th dan, JKS world.

Mae geri


Mawashi geri


Yoko geri keage


Ushiro geri

Keinosuke Enoeda - kuzushi waza

El senesi Keinosuke Enoeda de la JKA desmostrando kuzushi waza. Muy buen video!

TECNICAS - Ashibarai-kaeshi-geri

Murase Sensei haciendo ashibarai-kaeshi-geri

Tsuki Waza - Técnicas directas de mano o puño

ATAQUES DIRECTOS DE PUÑO (TSUKI WAZA)
Cuando el oponente se encuentra delante, directamente, el brazo se lanza recto y el blanco es golpeado con los nudillos del área frontal del puño. El antebrazo es girado hacia dentro durante la aplicación del golpe. Los factores básicos para que el directo sea efectivo son:

1.- Recorrido correcto: La distancia más corta es la línea recta y ésta es la forma correcta del recorrido. Al mismo tiempo que el codo roza el costado del cuerpo, el antebrazo debe ser girado hacia dentro.

2.- Velocidad: Para conseguir la velocidad y la potencia máximas, se retrae el otro brazo tan rápidamente como sea posible y así se hará uso de la suma de un par de fuerzas.

3.- Concentración de la energía: Un puñetazo depende de una postura flexible y de la eliminación del vigor superfluo tanto de la mano como del brazo. El puñetazo se da con calma y uniformidad, pero con rapidez y concentrando toda la energía en el momento del impacto.